La slackline est une pratique sportive qui a de plus en plus d'adeptes dans le monde entier. Issue du funambulisme, cette discipline consiste à marcher, s'équilibrer ou réaliser des figures sur une sangle tendue entre deux points fixes. Dans cet article, découvrez l'histoire de la slackline, les différentes variantes de ce sport, ainsi que quelques conseils pour débuter en toute sécurité.
Les origines de la slackline : quand l'escalade rencontre le funambulisme
La slackline puise ses racines dans l'univers de l'escalade et du funambulisme, et trouve son inspiration auprès des grimpeurs américains des années 1980. À l'époque, ces aventuriers intrépides tendaient des cordes entre deux points d'ancrage pour traverser des falaises, des gorges ou des rivières. La pratique évoluera rapidement vers l'utilisation de sangles et de matériel spécifique.
Aujourd'hui, il existe plusieurs types de slacklines, allant de la sangle basique aux systèmes de tension sophistiqués. On distingue également différentes pratiques, selon la distance entre les ancrages, l'environnement et le niveau de difficulté.
Les différentes pratiques de la slackline
Le jumpline et le trickline
Dans le jumpline et le trickline, les sangles sont tendues à une hauteur de 50 cm à 1 mètre du sol, sur une distance relativement courte (entre 5 et 25 mètres). Cette pratique est idéale pour réaliser des figures acrobatiques et développer l'équilibre et la coordination. Les sangles utilisées sont généralement élastiques, ce qui permet d'effectuer des sauts, des rebonds et des rotations.
La highline
La highline met la barre un peu plus haut – dans tous les sens du terme ! Sur cette variante de la slackline, la sangle est tendue entre deux points fixes situés généralement à plusieurs dizaines de mètres du sol, voire même plusieurs centaines. La pratique de la highline exige davantage de maîtrise technique, ainsi qu'une excellente condition physique et mentale, pour venir à bout du vertige et résister au stress. Équipement de sécurité tel que harnais et longe sont indispensables dans la pratique de la highline.
La waterline
Comme son nom l'indique, la waterline prend place au-dessus d'une étendue d'eau, comme une piscine, un lac ou une rivière. Le but est ici de traverser le plan d'eau sans tomber à l'eau et offrir ainsi un aspect ludique et rafraîchissant à la discipline. Pratiquer la slackline sur l'eau permet également de travailler son équilibre et sa concentration tout en minimisant les risques de blessure.
Comment débuter en slackline ?
Si la slackline vous tente, sachez qu'il est relativement facile de débuter et que cette activité convient à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau sportif. Voici quelques conseils pour bien démarrer :
- Choisissez un matériel adapté; optez pour une sangle large (4 à 5 cm) avec un léger élastique et un système de tension facile d'utilisation;
- Installez votre slackline correctement; choisissez deux points fixes suffisamment solides, comme des arbres ou des poteaux, espacés de 5 à 10 mètres. Veillez également à tendre la sangle de manière uniforme;
- Adoptez une tenue confortable; privilégiez les vêtements amples et souples, qui ne gênent pas vos mouvements. Pratiquez pieds nus ou en chaussettes antidérapantes pour faciliter l'adhérence;
- Utilisez un point d'appui visuel ; lorsque vous êtes debout sur la sangle, fixez un point situé juste au-dessus de l'extrémité opposée. Cela vous aidera à garder l'équilibre et à rester concentré(e).
Maintenant que vous avez toutes les informations pour vous lancer dans l'aventure de la slackline, il ne vous reste plus qu'à essayer et expérimenter cette activité riche en sensations. Et si vous souhaitez explorer d'autres innovations sportives, découvrez comment faire du wingfoil pour prendre encore plus de hauteur et vivre des moments inoubliables en plein air.
Tombée dans le web un peu par hasard, Jenny prend goût à publier ici des articles sur des sujets qui lui tiennent à cœur, notamment dans le domaine des animaux (propriétaire d’un gros toutou) et des loisirs.
